恋愛がうまくいかないのはなぜ?現状を打破するためにすべきこと

恋愛

恋愛がうまくいかないと、疲れたり悲しくなったりとネガティブな感情に支配されてしまいますよね。

ねね
ねね

なんだかセピア色のメガネをかけて生活しているみたいに暗い気持ちになるよ

らら
らら

楽しい恋愛がしたいな〜

今回は、恋愛がいつもうまくいかない女性に対して、なぜうまくいかないのかという原因や、現状を打するための方法をご紹介します!

恋愛がうまくいかない原因を理解して、正しい行動ができれば、誰でも笑顔たっぷりの幸せな恋愛ができますよ!

「恋愛がうまくいかない」3つのパターン

「恋愛がうまくいかない」といっても、さまざまなパターンがあります。

まずは、どのようにうまく行っていないのか、現状把握をしましょう。

現状を把握することで、自分に合った対策や改善ができるからです。

いつも恋愛がうまくいかないという人は、どのパターンに当てはまっているか考えてみてくださいね。

好きな人に振り向いてもらえない

一つ目は、好きになる人がいても相手からは好きになってもらえないパターンです。

この中にも2パターンあって、奥手で相手に気持ちを伝えられないでいつも片思いが実らないパターンと、告白やアプローチはするけれど、ピシャリとお断りされてしまうパターンがあります。

好きな人に振り向いてもらえないと、辛くもどかしい気持ちになりますよね。

ねね
ねね

好きな人が自分のことも好きになってくれるなんて、奇跡だと思っちゃう

恋愛経験が少なく異性へのアプローチが苦手な人や、甘えることが苦手な人、相手との距離感がわからないまま突っ走ってしまう人にありがちなパターンです。

好きな人と長く続かない

恋愛がうまくいかないパターンとして、好きな人や彼氏と付きあえたものの、いつもすぐに振られてしまったり、別れてしまうということがあります。

ねね
ねね

大好きな人に振られるの辛すぎる…

「自分は何かがいけないのかな」「何年も付き合うなんて私にできるのかな」と不安になることも。

付き合っても素を出せずに相手に合わせすぎて疲れてしまったり、逆に相手に過度な期待をして自分の気持ちを押し付けてしまう人が陥りやすいパターンです。

好きになる人が地雷

3つ目のパターンは、好きになる人が浮気性、マザコン、パワハラ気質だったりと、地雷の人ばかりを好きになってしまうパターンです。

事前にわかっていて好きになってしまうパターンもあれば、付き合ってから彼の本性が発覚することもあります。

ねね
ねね

このような男性は、付き合っていても苦しいばかりで楽しくないよね

このような人は、苦しくてもその人と離れるのが嫌で、無理に関係を続けようとしてしまいがちです。

我慢強くて相手に尽くしてしまったり、相手に依存しがちな人が陥りやすいパターンです。

恋愛がいつもうまくいかない原因

ここでは、恋愛がうまくいかない原因について考えます。

恋愛がうまくいくかいかないかは、小手先のテクニックの有無ではなく、もっと深い部分に原因があります。

ねね
ねね

テクニックだけあっても、いずれ化けの皮が剥がれる…

恋愛がうまくいかないと毎日が楽しく過ごせないので、改善できるポイントがないか考えながらみていきましょう!

自己肯定感が低い

恋愛がうまくいかない人は、自己肯定感が低いことが挙げられます。

  • 素の自分を出すと嫌われるんじゃないか
  • 彼に気に入られるためには、背伸びをしていい女を演じなくちゃ
  • 彼の話は全部肯定しないと嫌われる

自己肯定感の低い人は、素を出すと嫌われるのではないかという恐れがあるため、恋愛において相手に素を出すことができません。

ねね
ねね

なんだかいつも緊張したり、カッコつけて本心を言えなかったりするよね

らら
らら

ありのままの自分は価値が低いから、少し背伸びしなきゃって自分を演じちゃうんだね

素の自分が出せないとなぜ恋愛がうまくいかないのかというと、緊張したり本心を言えていないことが相手にも伝わり、「なんか一緒にいても落ち着かないな」と感じさせてしまうからです。

素の自分が出せない人に対して、相手はだんだん疲れたりつまらないと感じるようになり、結果会うのが億劫になって別れにつながってきます。

逆に、カッコ悪いところやダサい部分も隠さずに、素で接してくれると、相手は「居心地がいいな」と感じてくれるのです。

ねね
ねね

素を出して嫌いになるくらいだったら、嫌いになってちょうだい!!

自分を低くみないで、自信を持って嫌われても構わない!!と思うくらい自分を肯定できる方が、魅力的に見えるのです。

プライドが高い

恋愛がうまくいかない人の特徴として、プライドが高いというのがあります。

ここでいうプライドとは、余計なプライドのことです。

  • 自分から行動するのはカッコ悪い
  • 甘えるのなんてあざとい女がすること
  • 男の方からこうしてくるべき

プライドの高い人は、日常のさまざまな場面で「自分がカッコ悪い思いをしたくない」と思う気持ちが強すぎるあまりに、男性に過度な期待をしてしまうのです。

恋愛は、嫉妬したり恥ずかしい思いをしたりだらしない部分を見せたりすることなしに進んでいきません。

ねね
ねね

友達には見せないそういう部分を共有し合うから、絆が深まる部分もあるよね

プライドのせいで、恥ずかしい思いをしたくないと好意を見せることができなかったり、自分から関係を進展させるような言動ができないと、いつまで経っても「恋愛関係」に発展したり深まったりはできないのです。

相手に期待しすぎる

恋愛ができない人の特徴として、相手に期待しすぎるということがあります。

  • 彼氏なんだから、デートを誘ってくれて当たり前
  • 水回りの掃除が行き届いていない人はありえない
  • 家族よりも恋人を優先させて当たり前
  • 記念日には祝ってくれて当たり前
  • 遅刻してくるのはありえない

色々期待をして、叶えられなかった時に勝手にがっかりしたり悲しんだりしてしまい、結果彼氏を困惑させたり関係を悪化させる原因になってしまいます。

自分の当たり前は、彼にとって当たり前でないことが多いです。

ねね
ねね

ドラマの主人公のようなイケメンの性格の男子ってほぼいないよね…

らら
らら

一般的に女子の方が気が利くし空気も読めるしサービス精神も旺盛だから、男子に同じ基準を期待するのは無理かも

彼に幻滅したり悲しんだりする前に、自分で勝手に期待を膨らませていないか考えてみましょう。

ねね
ねね

好かれる女子は、察してもらうのではなく可愛くお願いするのが得意だよ

自分に自信がない

恋愛がうまくいかない人は、自分に自信がないということがあります。

自分に自信がある人は、自分一人でもやっていける自信や愛される自信があるので、相手に固執したり過度な期待を抱きにくいからです。

ねね
ねね

自分の基準や審美眼にも自信があるから、「ダメだこりゃ」と思ったらいつでも別れる準備ができているよ

また、自分に自信のある人は魅力的に映ります。

例えば、店員さんに商品をお勧めされるとき、

「この商品は自信を持ってお勧めできます!買って下さい!」

と言われるのと、

「この商品はあまりお勧めできませんが、買って下さい!」

と言われるのでは、自信を持ってお勧めされている方を買いたくなりますよね。

「自分なんて…」と卑屈にならずに、自信を持って自分らしさを全開にできる人は魅力的に見えるのです。

一人の人に固執する

恋愛がうまくいかない人の特徴として、一人の人に固執してしまうということがあります。

自分にはこの人しかいないと思ってしまうと、その人の悪い面や自分と合わない面に目をつぶってしまい、辛い恋愛になってしまう可能性が高まるからです。

恋愛がうまく行っている人は、「相手が好き」という外向きの矢印ではなく、彼と一緒にいる時の「自分が好き」という内向き矢印の感覚があるもの。

相手との関係の中で「悲しい」「苦しい」「寂しい」などの負の感情ばかりある場合には、相性が悪いのかもしれないので、一旦距離を置いて色々な人に会ってみるのもいいです。

ねね
ねね

世の中にはたくさんの人がいて、相性が良ければ恋愛ってとても楽しいものだよ

らら
らら

この人以外にもいい人がいる、と心の余裕を持つのも大事だね

相性がいい人や運命の人であれば、辛く苦しい経験をしなくても自然にうまくいくものです。

もし「頑張って」一人の人との関係を繋ぎ止めているようであれば、他の人も見てみる心の余裕をもってみましょう。

「恋愛がうまくいかない」を打破するためにすべきこと 

ここでは、恋愛がうまくいかないと感じている人が、どのように心がければいいのかをご紹介します!

ねね
ねね

考え方と行動を変えれば、楽しい恋愛が待っているよ

自分の気持ちを一番大事にする

恋愛をうまくいかせるためには、自分の気持ちを一番大事にすることです。

恋愛がうまく行っていない人は、「思いやり」と「自己犠牲」を混同しがちです。

思いやりは、相手の気持ちを想像し、ありのまま尊重することです。

自己犠牲は、自分の感情を押し殺して、相手に合わせることです。

恋愛がうまく行っていない人は、自己犠牲に慣れてしまっているために「辛い」「苦しい」「我慢しなくちゃ」ということが恋愛において必要悪だと思ってしまっている傾向にあります。

しかしそれでは、いつまで経っても幸せな恋愛はできません。

よくない彼に沼ってしまう人は、自分の感情を蔑ろにしているからかも。

まずは、自分の気持ちが幸せかどうかを心に手を当ててよーく考えて下さい。

もしネガティブな感情ばかりを抱いているようだったら、その相手とは離れた方がいいかも。

あなたが一緒にいて幸せな気持ちで満たされる相手は必ずいます。

恋愛経験がなければ、まず1人付き合ってみる

恋愛を上手くいかせるためには、まず1人付き合ってみることをお勧めします。

好きな人がいてもアプローチできないという奥手な人にありがちですが、今まで彼氏がいたことがないと、勝手に色々な妄想で行動を起こすのが難しくなっているかも。

ねね
ねね

付き合ってみると、「こんなもんか」って拍子抜けするかも

らら
らら

一回付き合うと、2回目はもっとうまくできるようになるよ

ねね
ねね

体当たりで経験しながら改善していくのがいい恋愛への近道だよ

奥手すぎて自分から行動するなんて無理…という人は、マッチングアプリでとにかく1人、付き合ってみることをお勧めします。

マッチングアプリは「いいね」ボタンを押すだけでアプローチになりますし、恋人が欲しい人だけが集まっているので空振りをする心配もなく、見ず知らずの人なので失敗しても後で気まずくなることもありません。

私も奥手すぎて社会人になるまで彼氏ができませんでしたが、一人付き合ったらそこで色々失敗や反省をし、次の恋人を見つける時のハードルが全く下がりました。

ねね
ねね

一回でも付き合うと「なーんだ」と恋人関係になることなどのハードルがグッと下がるよ

らら
らら

怖いのは最初だけだね

最初に行動をするときは怖いかもしれませんが、一度彼氏を作ればそのあとはとても楽に行動できるようになるので、まずは勇気を出して彼氏をゲットしてみて下さい!

相手に期待しすぎない

恋愛をうまく活かせるには、相手に期待しすぎないようにしましょう。

期待しすぎていないか考える際には、

  • 〇〇してくれて当たり前
  • 〇〇なんてありえない
  • 〇〇するのって普通だよね

という思考になっていないか確かめてみましょう。

このどれかに当てはまっていたら、相手に期待しすぎているかも。

男性は女性と違って気が利いたり、空気を察したりできません。

過度な期待をして勝手にがっかりしたり、当たり前を押し付けて非難したりすると、男性は訳が分からずイラッとしてしまいます。

ねね
ねね

何かして欲しいことがあれば、可愛くお願いするのが基本だよ

らら
らら

怒ったり非難したりするんじゃなく、「〇〇してくれたら嬉しいな〜」と可愛くお願いしよう

ねね
ねね

そして、してくれたら感謝をたっぷりすることを忘れずに

女友達が普通にやってくれることは、基本お願いしないとやってくれないと思うことで、自分も相手も心地よく過ごすことができます。

心の余裕を持つ

恋愛をうまくいかせるためには、心の余裕を持つことが大切です。

なぜなら、心の余裕がある女性は男性が「俺は信頼されている」と感じるので、手放したくないと感じるからです。

心の余裕がない女性は

  • 「浮気してるでしょ?」とすぐに疑う
  • 「そんなことしなくてよくない?」と相手の行動に口出しをする
  • 「いつ結婚してくれるわけ?」と結婚を急かす

などの行為をしがちです。

しかし、このような行動をされると男性の方は「信頼されていない」「気持ちを尊重してくれていない」と感じ、期待に応えたいという思いが削がれ、逆効果になります。

相手を責めたり相手の行動を変えようとするのではなく、

  • 浮気なんてしないって信頼している
  • あなたのやることは信頼している
  • 結婚のタイミングはお互いに尊重する

という余裕のある態度を言動で伝えるようにしましょう。

相手は「心の広い彼女だ」「こんな素敵な彼女を手放したくない」と考えて、あなたに沼ってくれます。

損得勘定で考えない

恋愛をうまくいかせるためには、損得勘定で考えるのをやめましょう。

  • 自分はこんなに尽くしているのだから、相手も同じだけ返してほしい
  • 相手に愛情をあげすぎて、損したくない
  • ハイスペの相手と付き合えば、人から羨ましがられるかも

このように考えていると、最終的に相手に選ばれる魅力的な女性にはなれません。

なぜなら、人は基本的に「損得」に敏感なので、打算的な行動は相手にバレるからです。

恋愛は「ギブ&テイク(与えて、相手からももらう)」と言われますが、テイクを期待してのギブの関係ではなく「ギブ&ギブ(お互いに与える)」の感覚の方が近いです。

ねね
ねね

見返りを期待しないで、お互いに与え続ける関係だね

相手に与えることを損だと考えていたり、恋愛で得をしたいと考えている限り、幸せな恋愛は遠ざかります。

与えることは楽しいもの。

惜しみなく愛、感謝、思いやりを相手に注ぐことで、初めて相手も自発的にあなたに愛情を注ごうと思ってくれるのです。

自分磨きをして自信を持つ

恋愛がうまくいかないという人は、自分磨きをしてみましょう。

自分磨きは、自分に自信を持つための手っ取り早い手段だからです。

  • ダイエットをしてスタイルに自信を持つ
  • 自分に似合う化粧を研究する
  • 姿勢を正して歩く
  • 可愛く見える表情や喋り方を動画を撮って研究する

容姿が良くなることで、魅力が高まるということもありますがそれだけでなく、容姿を磨くと心も自信がつき、前向きになるからです。

ねね
ねね

見た目と心は繋がっているよ

なんとなく自分に自信が持てないという人は、まずは容姿を磨いてみることで、徐々に様々なことに挑戦してみようという前向きな自信が出てきますので試してみて下さい!

誰でも、素敵な恋愛をする権利がある!

いつも恋がうまくいかない人に向けて、恋がうまくいかない原因や現状打破の方法について解説しました。

ねね
ねね

考え方や行動を変えることで、誰でも愛される幸せな恋愛ができるよ

恋愛がうまくいかないと、日常生活も暗くなって楽しくないですよね。

しかし、恋愛がうまくいかない理由を理解して、考え方や行動を変えれば、誰でも幸せな恋愛をすることができます。

ねね
ねね

恋愛がうまくいくと、毎日楽しくて幸せだよね〜

今まで辛い恋愛しかしてこなかった人は、ぜひ参考にしてみて下さい!

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